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Leichtathletik N├╝tterden bedankt sich bei allen Unterst├╝tzern. Denken Sie bei Ihrem n├Ąchsten Einkauf an unsere Sponsoren.
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Der Eurorun 2020 findet leider nicht statt!

Der 37. EURORUN ist f├╝r den 03. Oktober 2021 geplant
und kann hoffentlich stattfinden.


"Mein St├╝ck Laufbahn"
Bitte hier mitmachen!

Spendenformular online ausf├╝llen
oder hier zum ausdrucken .

Feierabend-Lauftreff

F E I E R A B E N D ÔÇô L A U F T R E F F
L E I C H T A T H L E T I K N ├ť T T E R D E N e.V.
Jeden Samstag im SEPTEMBER/OKTOBER2020, Kennenlernen von (anderen) attraktiven Laufstrecken.
Dauer der Trainingseinheit etwa 60 ÔÇô 90 Minuten f├╝r Jeder MANN/FRAU (f├╝r erfahrene Sportler/innen) zur Verbesserung der Grundlagenausdauer. Keine Vereinszugeh├Ârigkeit erforderlich

Sa.06.Sept. 16.30 Uhr NIERSLAUF (Asperden) PP Triftstra├če Asperden
So.07.Sept.i 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.12.Sept. 16.30 Uhr DREI D├ľRFER-Lauf ÔÇô Wardh-D├╝ff-Rind. PP Hochschule Rhein-Waal KLE
So.13.Sept. 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.19.Sept. 16.30 Uhr WISSELER-SEE-RUNDE (Kalkar) PP Marktplatz Kalkar
So.20.Sept. 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.26.Sept. 16.30 Uhr STERNBUSCH-Runde (├╝.Birnenallee) PP (altes) Schwimmbad Kleve

 

So.27.Sept. 10..00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.03.Okt. 16.30 Uhr Villerm├╝hle (Kessel) PP an der Kirche, Kessel
Sa.04.Okt. 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.10.Okt.. 16.30 Uhr Millinger Ward / NL ***VereinsbusBus/PP Millingen
So.11.Okt. 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen (*) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.17.Okt. 16.30 Uhr HERBSTWALDLAUF (Materborn/Reichsw) PP Treppkesweg Materb.
So.18.Okt. 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

Sa.24.Okt. 16.30 Uhr NIERSRUNDE (ab Ehrenfriedhof Rw.) PP Grunewaldstr. (links Ri.NL)
So.25.Okt. 10.00 Uhr Lauftreff Sieben Quellen ( * ) PP R├Âmerstr. N├╝tterden

!!! Ab November samstags neue Startzeit 14.30 (Winterzeit !!!!
Laufveranstaltungen in NL? 18.Okt. Molenhoeks Maakie und 01.Nov. Maasduinen-Loop in Afferden.
Wir informieren hier.

INTERVALL-TRAINING beim MITTWOCH _LAUFTREFF (19 Uhr) PP Sieben Quellen: Im Rahmen des Lauftreff bietet der Verein ein strukturiertes Intervall-Training zur Verbesserung der Kraft-Ausdauer und Schnelligkeit an. Dauer: (bis zu) 90 Minuten. F├╝r Jedermann/frau machbar, die Intervalle k├Ânnen individuell angepasst werden.
Interressierte Sportler*innen m e l d e n sich bitte an.
Aber auch der gemeinsame Lauf in der Gruppe ist m├Âglich = einlaufen/auslaufen.
Das Intervall-Training komplettiert eine Trainingswoche: montags: FITNESS und LAUFEN, mittwochs: Intervalle und am Wochenende der lange, ruhige Ausdauerlauf.

***VereinsBUS: Zu diesen Terminen werden Fahrgemeinschaften angeboten. Wird kurzfristig aktualisiert.
( * ) = der Lauftreff f├╝r alle, ein idealer Start f├╝r Unge├╝bte.
Mehr INFO nat├╝rlich immer bei unseren gemeinsamen Lauftreffs (mittwochs, samstags, sonntags)
Oder beim Training am Montag: FITNESS+LAUFEN mit WarmUP, Core-Training und Intervall-Training.

Regelm├Ą├čige Trainingszeiten: ...............................Montag 19.00 Uhr Fitness+Laufen SZN

.........................................................................Mittwoch 18.00 Uhr Wandern/Nordic W. PP
Sommer-LAUFTREFF............................................Mittwoch 19.00 Uhr SommerTREFF Sieben Quellen PP
(PP = Parkplatz R├Âmerstr......................................Freitag 15.00 Uhr Wandern/Nordic W. PP
Sommerzeit/Winterzeit beachten ..........................Samstag 16.30/15.00 Uhr Lauftreff, wechselnde Treffs
....................................................................... Sonntag 10.00 Uhr Lauftreff W/NW/Lauf PP


Neue Streckenvorschl├Ąge und/oder Treffpunkte teilt uns gerne mit! >>> Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch├╝tzt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.
Die neue ├ťbersicht mit Lauftreffzeiten f├╝r die Monate Juli und August erscheint rechtzeitig zum 1. Sept..

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 04. September 2020 um 08:29 Uhr