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Der Eurorun 2021 findet leider nicht statt!

Zeit bis zum EURORUN 2022
am 02. Oktober 2022

Feierabend-Lauftreff

F E I E R A B E N D ÔÇô L A U F T R E F F

L E I C H T A T H L E T I K N ├ť T T E R D E N e.V.

Jeden Samstag im M├Ąrz / April 2022. = Kennenlernen von (anderen) attraktiven Laufstrecken.
Dauer der Trainingseinheit etwa 60 ÔÇô 80 Minuten f├╝r Jeder MANN/FRAU (f├╝r erfahrene Sportler*innen) zur Verbesserung der Grundlagenausdauer.

Ideal f├╝r deinen Trainingsplan.Eine V e r e i n s z u g e h ├ r i g k e i t ist nicht erforderlich.

W I R starten im M├Ąrz um 15.oo Uhr ///// ab April um 16.30 Uhr

Sa.05.M├Ąrz Emmerich: Montferland ***s.u. PP a.d.Wildt/Voorthuysen

Sa.12.M├Ąrz Schneppenbaum: Golfplatz-Runde PP Rosendahler Weg

Sa.19.M├Ąrz Kleve: Forstgartenwald PP Hirschphuhl/ Haus Ida rechts

So.20.03. Fr├╝hjahrswaldlauf in Sonsbeck: SV-Sonsbeck.de

Sa.26.M├Ąrz Reichswalde: Lauf an der Niers PP Ehrenfriedhof/GrunewaldStr.

Sa.26.03. 7.Weezer Crosslauf: TSV Weeze-Leichtathletik.de

Sa.02.April Kalkar/Wisse: Wisseler-Seerunde PP Marktplatz Kalkar

Sa.09.April Kleve: Drei-D├Ârferlauf PP Wasserburgallee(Rindern-D├╝ffelward)

Karfreitag
Fr.15.April N├╝tterden: Sternberg und zur├╝ck PP Sieben Quellen
Sa.16.April Asperden: Niersrunde PP Triftstra├če
OSTERN
Mo.18.April N├╝tterden: Oster-Lauf / Lauftreff PP Sieben Quellen

Sa.23.April Materborn: vom Ruppenberg zum Sternberg PP Treppkesweg (Kle/Ma.)

Sa.30.April Frasselt: um den Brandenberg PP Treppkesweg/Reithalle

***Sa.05.03 nach Emmerich: Einsatz des LN-Bus ab PP Audimax Hochschule RW um 14.30 Uhr

Information/Termine/Änderungen : Susanne und Gerd (siehe auch www.leichtathletik-nuetterden.de)

auch f├╝r Teilnahme-Anmeldungen Leichtathletik N├╝tterden

LAUFTREFF und/oder INTERVALL-TRAINING beim MITTWOCH LAUFTREFF (19 Uhr) PP Sieben Quellen, SZN (im Winter-Hj.). Im Rahmen des Lauftreff wird ein strukturiertes Intervall-Training zur Verbesserung der Kraft-Ausdauer und Schnelligkeit angeboten. F├╝r Jedermann/frau machbar, die Intervalle werden individuell angepasst.
Aber auch der gemeinsame Lauf in der Gruppe ist f├╝r Jedermann*frau m├Âglich.
montags: FITNESS und LAUFEN, mittwochs: Intervalle und am Wochenende der lange, ruhige Ausdauerlauf.

( * ) = der Lauftreff f├╝r alle, ein idealer Start f├╝r Unge├╝bte.
Mehr INFO nat├╝rlich immer bei unseren gemeinsamen Trainingsl├Ąufen (mittwochs, samstags, sonntags)
oder beim Training am Montag: FITNESS+LAUFEN mit WarmUP, Core-Training und Intervall-Training.

Alle Wochentermine:
Regelm├Ą├čige Trainingszeiten: MONTAG 19.00 Uhr Fitness+Laufen SZN
Sommer18.oo / Winter 15.ooUhr MITTWOCH Wandern/Nordic Walking PP
Sommer-LAUFTREFF ab Winter SZN MITTWOCH 19.00 Uhr SommerTREFF oder Sportzentrum SZN
(PP = Parkplatz R├Âmerstr.17.30./15.ooUhr FREITAG Wandern/Nordic Walking PP
Sommer 16.30/Winterzeit15.ooUhr SAMSTAG Lauftreff, wechselnde Treffs
SONNTAG 10.00 Uhr Lauftreff W/NW/Lauf PP
Neue Streckenvorschl├Ąge und/oder Treffpunkte teilt uns gerne mit!
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots gesch├╝tzt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Diese Termine auch auf www.leichtathletik-nuetterden.de
Die neue ├ťbersicht f├╝r die Monate Mai/Juni 2022 erscheint wieder rechtzeitig hier.

 

 

 

Zuletzt aktualisiert am Samstag, den 05. M├Ąrz 2022 um 09:01 Uhr