Altersgruppe	Sommer	Winter
Montag
Gymnastik für Frauen	Frauen/Seniorinnen	19.00 Turnhalle	19.00 Turnhalle
Neues Trainingskonzept seit 2015!!	Jugendliche	19.00 Sportzentrum	19.00 Sportzentrum
Ganzkörpertraining meats Laufen!	Männer
Ziele: Funktionalität, Mobilität, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit	Frauen
Dienstag
Kleinkinder Leichtathletik	4+5 Jahre	17.30 Sportzentrum	18.00 Turnhalle Grundschule
Lauf- und Disziplintraining U14 - M/F	12- 25 Jahre	17.30 Sportzentrum	17.30 Sportzentrum
Kinderleichtathletik spielerisch erlernt U8/U10/U12	6-11 Jahre	17.30 Sportzentrum	17.30 Sportzentrum
Mittwoch
Lauftreff für alle - Laufen + Jogging im Wald für Erwachsene	alle Altersgruppen	19.00 Parkplatz Sieben Quellen	19.00 Sportzentrum
Nordic Walking (= nur für Geübte)	alle Altersgruppen	18.00 Parkplatz Sieben Quellen	15.00 Parkplatz Sieben Quellen
Donnerstag
GrundlagenTraining und Disziplintraining U14 - M/F	12- 25 Jahre	17.30 Sportzentrum	17.30 Turnhalle Grundschule
AKTIV+FITtraining für Erwachsene (Herbst und Winter)	alle Altersgruppen	x	20.00 Turnhalle Grundschule Oktober -April
Freitag
Kinderlauftreff (Laufen macht Spaß)	U8-U14	17.30 Parkplatz Sieben Quellen	17.30 Sportzentrum
Ausdauer und Fitness für Kinder ab 6 Jahre
Nordic Walking TREFF für Geübte Erwachsene	alle Altersgruppen	17.30 Parkplatz Sieben Quellen	15.00 Parkplatz Sieben Quellen
Samstag
Feierabendlauftreff mit wechselnden Treffpunkten und Laufstrecken	alle Altersgruppen	16.30 wechselnde Treffpunkte	15.00 wechselnde Treffpunkte
(Treffpunkt auf Internetseite oder per WhatsApp)
Sonntag
Lauftreff für Alle - Laufen / Jogging / Nordic Walking (nur für Geübte)	alle Altersgruppen	10.00 Parkplatz Sieben Quellen	10.00 Parkplatz Sieben Quellen

 

Wochenplan / Trainingszeiten Leichtathletik Nütterden e.V. (LN)

 

Tag Uhrzeit Angebot Ort Ãœbungsleiter

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So 10.00 Lauftreff für Alle - Laufen / Jogging - Wald Gerd Aengenheister/LT-Leiter

Wandern und Walking (schnelles Gehen) Wald (Lauftreff-Betreuer)

10.00 Nordic Walking ( = nur für Geübte ) Wald (Betreuung nur i.R. des Lauftreff)

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Mo 17 00 Mittel-u. Langstreckentraining für Schüler u. Jgd. Wald Dr. Rolf Nippoldt/Sergej Schatilow

Martina Hendricks

18.00 LangstreckenTraining für Frauen und Männer Wald nach Absprache

19.00 Turnen/Gymnastik für Frauen Halle Edith Krentscher

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Di 16.00* Turnen für Eltern und Kind (3 – 6 Jahre) Halle Jutta Hiller/Heike Elbers

18.00* Leichtathletik spielerisch gelernt Halle Susanne Jansen

Sprint, Wurf u. Sprung (Einschulung bis 8 Jahre) und

19.00 Allg.Grundlagentraining für Schü/in 9-12 Jahre Halle Hildegard Leßmann

nur im Winter, sonst Stadion

 

17.30 Mittel- u. Langstreckentraining für Schüler Wald Rolf u. Sergej

ab April im Gustav Hoffmann Station in KLeve Bahn Rolf u. Sergej

 

17.30 Mehrkampftraining im Stadion (April-Oktober)Bahn Edith u. Martina 18.00 Bahntraining für die Mehrkampfgruppe (Winter) Bahn Edith u. Martina

A l l e Schüler/Schülerinnen ab 8 Jahre trainieren in der Sommersaison im Stadion/Kleve

 

18.00 Langstreckentraining für Frauen und Männer Wald nach Absprache

-Nov. bis Febr. LA-Anlage SV Bedburg-Hau- Bahn Gerd Aengenheister/Manfr.Raith

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Mi 16.00* Turnen für Eltern und Kind Halle z.Z. nicht genutzt

--- von März bis Oktober ---

 

18.00 Lauftreff für Alle - Laufen + Jogging Wald Gerd Aengenheister

18.00 Nordic Walking ( =nur für Geübte ) Wald (Betreuung nur i.R. des Lauftreff)

****** ab Zeitumstellung geänderte Anfangszeiten beachten

 

18.00 Hochsprungtraining für Jugendliche u. Schüler Halle Edith Krentscher

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Do 17.30 Training für Schüler und Jugend ab 9 Jahre Wald Team der Übungsleiter

ab April im Gustav Hoffmann Stadion in Kleve Bahn (siehe Dienstag)

 

17.30 Langlauf ab November im Klever Forstgarten Wald Rolf Nippoldt/Martina Hendricks

18.00 Mehrkampftraining/Saisonvorbereitung (Winter) Halle Edith Krentscher

 

18.30 Waldlauf für Frauen und Männer Wald nach Absprache

20.00 Zirkeltraining für Erwachsene und Jugendliche Halle Gerd Aengenheister

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Fr 17.00 Kinderlauftreff (Laufen macht Spaß) Wald Martina Hendricks/Lara Artz

Ausdauer und Fitness für Kinder ab 6 Jahre

****** ab Zeitumstellung im Forstgarten Wald und Erich op de Kamp

18.00 Mehrkampftraining für Schüler C Halle Kerstin Hoffmann

19.00 Mehrkampftraining für Schüler B Halle und Susanne Jansen

 

17.30* Nordic Walking TREFF für Geübte Wald Gabi Hermanns/Jutta Lindemanns

(Anfänger-Kurse siehe Internet-Info) DNV-Basic Instruktoren

****** ab Zeitumstellung 15.30 Uhr Wald

20.00 Zirkeltraining für Schüler/i A und Jugend Halle z.Z. nicht genutzt

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Sa 8.00 Lauftreff / Nordic Walking für Senioren Wald nach Absprache

14.00* Mittel- u. Langstreckentraining für Jugendl. Wald nach Absprache

14.00* Mittel- u. Langstreckentraining für Frauen/Männer Wald nach Absprache

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Wald = Parkplatz an den Sieben Quellen (Lauftreff) Römerstr. in Nütterden

Halle = Turnhalle der St. Georg-Grundschulein Nütterden

Bahn = Gustav-Hoffmann-Stadion in Kleve

Team = Edith, Hildegard, Martina, Hildegard, Susanne, Erich, Sergej, u.a.

 

Die Zeiten können sich gegebenenfalls wegen der Umstellung Sommer- oder Winterzeit und der teilweise not-

wendigen Anpassung an die Lichtverhältnisse ändern. Fragen richtet bitte an die jeweiligen sportlichen Leiter!

 

 

Laufabzeichen Abnahme jeden 1. Sonntag/Mittwoch des Monats Wald im Rahmen des Lauftreffs

 

* eventuell Zeitverschiebung möglich * Treffpunkte können wechseln # weitere Infos von den Übungsleitern